Proxility COMPLEX EXERCISES FOR A HOLISTIC DEVELOPMENT OF MOBILITY, BODY PERCEPTION AND MUSCULAR CONTROL Komplexe Übungen für die Entwicklung einer ganzheitlichen Beweglichkeit, Verbesserung der Körperwahrnehmung und muskulären Ansteuerungsfähigkeit Video Dynamic warm up, Movement Preps, 12 Exercises, Duration: 45min Dynamisches Aufwärmen, Movement Preps, 12 Übungen, Dauer: 45min BONUS Holistic flexibility training Which exercises make us holistically [...]