Busy Pro: Functional Workout Busy Pro ist ein Functional Workout Trainingsprogramm, welches das Prinzip eines Supersatzes beinhaltet. Nach einer Basisübung wird ohne Pause eine nachfolgende Übung für die gleiche Muskelgruppe absolviert. Insgesamt werden drei Runden nacheinander durchgeführt, wobei die Art des Supersatzes von Runde zu Runde variiert. So führt man in der ersten Runde nach [...]